有噪音睡不著怎么辦
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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對(duì)于晚上有噪音睡不著的情況，首先可以更換一個(gè)良好的休息環(huán)境，選擇一個(gè)安靜、容易睡眠的地方來(lái)進(jìn)行休息。如果沒(méi)有辦法更改睡眠環(huán)境，可以適當(dāng)?shù)氖褂眯┩庥玫奈锲穪?lái)幫助降低噪音，比如可以把門(mén)窗關(guān)好或者使用耳罩來(lái)幫助改善目前的情況。
另外部分患者存在于一定程度的植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致在夜間出現(xiàn)明顯的入睡困難、失眠多夢(mèng)易醒、很小的噪音就難以入睡，像這樣的情況建議適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤幩幬飦?lái)進(jìn)行治療，比如安神補(bǔ)腦液或者是一些改善睡眠的藥物來(lái)幫助入睡可以取得很好的治療效果。
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晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂(lè)睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
喝了可樂(lè)睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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