晚上多夢怎么辦
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內科
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出現(xiàn)晚上多夢、容易醒，并且合并有多汗、乏力的現(xiàn)象，有可能是氣血虛引起的?？梢赃m當減口服點生脈飲，或者補氣血虛的藥物、藥材，如安神補腦液、天王補心丸等等，有助于改善氣血虛引起的失眠多夢現(xiàn)象。
如果晚上多夢，是因為白天思慮過多，比如說工作壓力大、睡前思慮過多。俗話說日有所思夜有所夢影響的話。那么要調整一下心理方面的狀態(tài)，盡量睡前避免過度思慮問題，要放松?？梢赃m當聽些舒緩的音樂，或者睡前喝杯牛奶，有助于改善睡眠。
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晚上多夢咋辦
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多夢的意思
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經內科
為什么多夢
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經內科
多夢的原因
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經內科
晚上睡覺多夢
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- 李順蘭 吉林市人民醫(yī)...神經內科
睡眠多夢的原因
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