肚子肉多是什么原因
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子肉多的原因，主要就是經(jīng)常吃一些油膩性的食物或者是一些熱量過高的食物，同時也考慮是缺乏運動鍛煉導致出現(xiàn)的癥狀。
目前首先要改變一下飲食情況，盡量多吃一些蔬菜和水果，同時也要控制好飲食的總量。要避免出現(xiàn)有體重偏胖的情況同時也需要進行加強運動鍛煉，可以適當?shù)倪M行跑步或者是選擇進行多做一些仰臥起坐，這樣也有利于減少肚子上肉的情況。
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