后背扭到筋了怎么辦
后背扭到筋了，主要考慮是有筋的扭傷導致出現(xiàn)的癥狀，考慮是活動不慎引起的原因，目前主要就是注意盡量不要進行劇烈的活動，保證良好的休息。
同時也可以適當?shù)倪M行局部的熱敷和輕度的按摩，也可以外用一些消炎止痛的噴劑等進行對癥治療，同時也要注意后背的局部保暖，天氣寒冷的時候可以適當?shù)亩啻┬┮恍┮挛?，通常情況下逐漸就會痊愈。
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