腿部疲乏如何緩解
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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大多是因為過度勞累引起的，或者是肝腎不足引起的，建議去醫(yī)院做做個血常規(guī)的檢查，以及微量元素。
如果嚴(yán)重的話還需要看一下是否有高脂血癥疾病，如果排除疾病存在，可以采用中藥來進行調(diào)理，在調(diào)理期間要注意多休息，避免近期工作過度，不要干重活。
同時也可以對腿部進行按摩或者針灸來緩解腿部的疲勞，在飲食上也要注意營養(yǎng)的搭配，多補充一些含鈣的食物，以防缺鈣導(dǎo)致腿部乏力，或者也可以吃一些含有維生素的食物。
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