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番薯容易消化嗎

顧竹君
顧竹君 主治醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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通常因?yàn)榉碇欣w維素的含量比較高,淀粉含量也比較高,相對(duì)于其他的食物,某些胃腸功能較弱的人,進(jìn)食番薯后,可能會(huì)出現(xiàn)腹脹,噯氣,消化不良的癥狀。

通常此類人群應(yīng)該盡量避免或者減少番薯的食用,如果為健康人群,胃腸功能比較場(chǎng)通常進(jìn)食適量的蕃薯問題并不大,同時(shí)在進(jìn)食番薯后還應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),例如散步,慢走等。

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