吃完飯?zhí)芍奈：?/h1>
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
消化內(nèi)科
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吃完飯?zhí)芍菀壮霈F(xiàn)消化不良以及胃食管反流病的情況，對于吃完飯的患者要注意適量運動，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸動力，促進消化。
飲食注意清淡易消化。避免油膩，油炸，辛辣，生冷刺激，過甜，過酸等不容易消化的食物，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況。適當休息，保持心情愉悅，避免過度勞累以及精神過度焦慮與緊張的狀況。
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃完飯?zhí)芍菀壮霈F(xiàn)消化不良以及胃食管反流病的情況，對于吃完飯的患者要注意適量運動，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸動力，促進消化。
飲食注意清淡易消化。避免油膩，油炸，辛辣，生冷刺激，過甜，過酸等不容易消化的食物，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況。適當休息，保持心情愉悅，避免過度勞累以及精神過度焦慮與緊張的狀況。
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貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長于消化系統(tǒng)疾...
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擅長： 擅長：胃鏡、結(jié)腸...
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西寧市第一人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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