臀橋主要是瘦哪
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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臀橋這種鍛煉身體的方式，主要可以幫助患者臀部以及大腿的瘦身。這時候患者采用臀橋來進行鍛煉，可以將臀部的脂肪以及大腿的脂肪進行有效的消耗，這時候就可以達到瘦臀以及瘦大腿的效果。
所以患者如果以臀部以及大腿脂肪較厚時，可以選擇臀橋的鍛煉方式來進行鍛煉，這樣則可以達到有效的瘦身效果。但是建議患者，每天一定要堅持做臀橋至少60次以上，這樣則可以達到最佳的治療效果。
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