芹菜容易消化嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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芹菜是粗纖維的食物，不容易消化吸收。如果有胃腸功能紊亂，或者是胃動(dòng)力不足，消化不良的情況下，還是盡量減少應(yīng)用?？梢陨倭慷嗖?，吃芹菜的時(shí)候要盡量細(xì)嚼慢咽，這樣才有利于消化。
芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，同時(shí)還有降壓的效果，也可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，平時(shí)飲食上可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用。盡量做到飲食的多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)的充分，適當(dāng)?shù)膶⑶鄄酥蟮臅r(shí)間長(zhǎng)一些，軟一些，這樣就有利于消化。
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