新陳代謝為何冬天快

: 高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科
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在冬天的時(shí)候，出現(xiàn)新陳代謝加快，是由于冬天身體需要的熱量比較多，所以就會(huì)有新陳代謝快的情況。

出現(xiàn)新陳代謝加速，也與本身身體的體質(zhì)能力、飲食習(xí)慣和生活規(guī)律有很大的關(guān)系。可以在冬天新陳代謝加快的情況下，多吃熱量比較高的飲食，要避免有暴飲暴食，可以養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。在出現(xiàn)新陳代謝加快的同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)有油脂分泌旺盛，很容易引起出汗的可能性，所以也要避免著涼。

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