怎么樣知道自己新陳代謝快慢
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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關(guān)于患者想要了解自身身體的新陳代謝是屬于過(guò)快還是過(guò)慢，可以通過(guò)日常的飲食以及身體的情況來(lái)進(jìn)行觀察。
患者如果屬于新陳代謝比較快的患者出現(xiàn)有容易吃完飯餓的很快或者是容易出汗的癥狀，新陳代謝如果比較慢的情況下會(huì)出現(xiàn)有不容易消化吸收。
出現(xiàn)有脂肪堆積以及會(huì)出現(xiàn)身體膽固醇過(guò)高的情況，那一般可以通過(guò)日常的飲食以及生活作息運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理新陳代謝的情況。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓氖澄锉苊獬砸恍└邿崃康娘嬍?，同時(shí)也可以根據(jù)患者本身身體代謝的情況來(lái)進(jìn)行選擇飲食。
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