皮膚多久新陳代謝一次
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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皮膚的新陳代謝一般是在28天左右為一個(gè)周期，皮膚代謝以后會出現(xiàn)有角質(zhì)老化脫離的情況。
所以患者可以多吃一些維生素比較豐富的食物可以幫助抗氧化，而且能夠補(bǔ)充皮膚的營養(yǎng)。
同時(shí)患者也可以選擇通過多喝水的方式來幫助補(bǔ)充皮膚的水分情況要避免出現(xiàn)有皮膚過于干燥的癥狀出現(xiàn)。
同時(shí)患者也可以避免吃一些辛辣油膩刺激的食物，避免造成皮膚有出現(xiàn)容易起痘痘或者是出現(xiàn)敏感的癥狀出現(xiàn)。
想要保養(yǎng)皮膚的患者同時(shí)也要避免進(jìn)行有長期熬夜，長期熬夜也會對皮膚產(chǎn)生危害性比如說會出現(xiàn)有黑眼圈或者是皮膚老化的情況。
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