春季人體新陳代謝較弱
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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春季人體新陳代謝一般情況下比較旺盛而且做事的話容易急躁、容易發(fā)火，所以這個時候在飲食上可以吃一些溫補的食物，同時也要飲食清淡不要吃油膩或者是辛辣刺激性的食物。
而且春季的天氣容易變化無常忽冷忽熱，所以一定要根據(jù)溫度的高低，適當?shù)脑鰷p衣服避免引起著涼的情況。
同時也要加強營養(yǎng)養(yǎng)成好的生活規(guī)律和飲食規(guī)律，適當?shù)亩嗟綉敉庾鲆恍w育鍛煉能幫助消化，而且還能夠增強體質。
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