新陳代謝是天生的嗎
-
-
高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
查看其他語音
新陳代謝是天生的，根據(jù)人的體質(zhì)不同新生代謝的快慢也是不同的，容易出汗的人新陳代謝基本都比較快。
運動是加快新陳代謝的良藥，日常生活中要增加新陳代謝就要多喝水，因為水是人類必不可少的多喝水能促進(jìn)新常態(tài)性的正常運行。
另外避免吃一些高能量高脂肪的食物，以清淡新鮮蔬菜水果為主，多參加戶外運動。
平時可以騎自行車、爬山、跑步，既增加了肺活量也促進(jìn)了新陳代謝的加快，所以一周兩次間隔鍛煉的人群會比定期做心肺訓(xùn)練的人減掉兩倍的重量。
-
代謝與新陳代謝
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
增進(jìn)新陳代謝
-
-
-
- 張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
新陳代謝旺盛
-
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
早飯新陳代謝
-
-
新陳代謝系統(tǒng)
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
新陳代謝疾病
-
-
-
什么食物能促進(jìn)新陳代謝
方霖
主治醫(yī)師
-
-
喝水能不能增加新陳代謝
方霖
主治醫(yī)師
-
-
肝臟代謝不好怎么調(diào)理
方霖
主治醫(yī)師
-
-
肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超
主任醫(yī)師
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 心血管內(nèi)科疾病診...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 老年性肺結(jié)核、老...
-
-
中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 能熟練診斷和處理...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 一骨科
擅長： 擅長：骨與關(guān)節(jié)損...
-
-
北京大學(xué)第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長高血壓、心力...
-
-
南京市第一醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長： 耳鼻喉科常見病，...
-
-
中日友好醫(yī)院 手術(shù)麻醉科
擅長： 擅長心胸外科，神...
-
-
山東省立醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長孕產(chǎn)期保健、...
-
-
抽煙會加快新陳代謝嗎
抽煙是會加快新陳代謝的，因為在抽煙的時候體內(nèi)的各個器官都處于在高水平工作狀態(tài)，當(dāng)... 詳細(xì)?
-
-
運動多少促進(jìn)新陳代謝
每天運動一個小時左右的時間，能夠促進(jìn)新陳代謝，但也不是絕對的，要根據(jù)每個人的體質(zhì)... 詳細(xì)?
-
-
哪些運動促進(jìn)新陳代謝
哪些運動促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)機體的新陳代謝，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促進(jìn)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號