怎么看新陳代謝快慢
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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身體中新陳代謝的快慢一般可以通過查看患者本身的基礎(chǔ)代謝情況，如果患者本身出現(xiàn)的新陳代謝比較快的話，會(huì)容易引起患者在吃完飯以后很容易感到饑餓，而且患者會(huì)容易出現(xiàn)有頻繁流汗的情況，對(duì)于有新陳代謝比較快的患者可以通過多吃一些高熱量的食物。
對(duì)于有新陳代謝比較緩慢的患者，會(huì)出現(xiàn)在飲食過后容易出現(xiàn)有脂肪以及膽固醇過高的情況，而且新陳代謝比較緩慢的患者，是不容易出現(xiàn)有流汗的情況，而且還會(huì)感覺到有怕熱的情況出現(xiàn)，對(duì)于新陳代謝比較緩慢的患者，平時(shí)適合吃一些清淡的飲食，以及可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行幫助促進(jìn)新陳代謝的加快。
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