吃什么藥促進(jìn)新陳代謝
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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促進(jìn)新陳代謝的藥物有很多，但是最好不要私自去服用，避免對(duì)身體產(chǎn)生影響，如果必須要服用的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行吃藥，同時(shí)通過(guò)食療的方法也可以提高人體的新陳代謝比如香蕉、牛奶或者是蘋果等，都可以潤(rùn)腸通便，加快新陳代謝。
平時(shí)要少吃多餐，在飲食上要進(jìn)行合理的搭配，并且要以清淡好消化為主，而且要減少脂肪的攝入，在飯后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體而且還能幫助消化。
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