細(xì)胞新陳代謝怎么回事
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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細(xì)胞新陳代謝指的是人體的細(xì)胞與外面的物質(zhì)能量交換，相互轉(zhuǎn)化的一個(gè)過(guò)程。
細(xì)胞新陳代謝對(duì)身體是有好處的能夠促進(jìn)身體的健康，但是身體細(xì)胞種類(lèi)不同代謝的方式也是不同的。
例如皮膚的新陳代謝可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間。人體新陳代謝細(xì)胞，每三個(gè)月會(huì)代謝一次跟飲食有著直接的因素。
飲食上要多吃一些新鮮的食物少吃一些垃圾食品也可以補(bǔ)充一些維生素都能夠促進(jìn)細(xì)胞的代謝或者吃一些能夠促進(jìn)新陳代謝的食物例如絲瓜、黃瓜、水果等。
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