吃什么可以加快新陳代謝
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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想要促進(jìn)身體的新陳代謝，一般可以多吃一些富含維生素的食物和水果，比如說日常生活中，可以每天堅(jiān)持吃蘋果，木瓜，香蕉等食物，都能夠有效的幫助患者，排出身體內(nèi)的熱量。
以及達(dá)到促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出多余的熱量，以及達(dá)到有排毒的作用，同時(shí)患者想要加快新陳代謝，也要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免吃一些熱量比較高膽固醇過高，含鹽量過高的飲食。
如果身體中的新陳代謝過于緩慢，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)有脂肪，以及膽固醇過量堆積，引起身體肥胖的情況，造成患者可能會(huì)出現(xiàn)，有血壓偏高或者是膽固醇過高的疾病問題出現(xiàn)。
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代謝與新陳代謝
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