睡不著覺怎么回事
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡不著覺的患者一般都有明確的情緒因素，比如最近患者過于焦慮、過于緊張、思慮重重，考慮的事情非常多肯定會(huì)導(dǎo)致睡眠不佳。
患者可能最近有一些比較重大的生活和工作事件，導(dǎo)致患者壓力比較大，這樣睡眠不好也是比較常見。
如果有一些身體的不舒服，比如不安腿綜合癥、肢體的麻木、疼痛等也是會(huì)影響睡眠。
這種情況下需要進(jìn)行這些疾病的相應(yīng)的治療。睡不著覺的患者一定要注意放松自己的心情，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力保持一種平穩(wěn)的狀態(tài)。
可以服用一些B族維生素，必要的時(shí)候可以服用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物以及一些抗焦慮、抗抑郁的藥物，藥物的服用要遵從醫(yī)囑。
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