為什么瘦了體重還沒變
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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如果出現(xiàn)了有感覺到瘦但是體重沒有發(fā)生變化，可能是屬于身體中的脂肪出現(xiàn)減少，但是出現(xiàn)了有肌肉增多的情況所以會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)感覺體重沒有變化的情況。
這種情況就是屬于本身患者身體的新陳代謝比較緩慢，身體中的肌肉含量比較高，所以很容易造成患者不容易出現(xiàn)有瘦下來，或者是出現(xiàn)容易排出多余脂肪的問題出現(xiàn)。
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及健身的同時(shí)可以通過飲食調(diào)理的搭配，比如說可以選擇吃一些膳食纖維豐富蛋白質(zhì)以及維生素比較均衡性的食物，要避免吃過多熱量的飲食，以免造成患者出現(xiàn)有熱量增加的問題出現(xiàn)。
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