腎氣不足如何治療
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李丹丹 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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在中醫(yī)中腎氣不足的主要臨床表現(xiàn)有腰膝酸軟，腰膝酸痛，全身疲乏無力，精神萎靡，頭暈耳鳴，脫發(fā)，頭發(fā)早白，牙齒松動，女子容易出現(xiàn)更年期提前，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)甚至早衰，男子會出現(xiàn)遺精早泄，陽痿，夜尿頻多等等癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)了腎氣不足的癥狀時，我們可以運(yùn)用中藥金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理和治療。在平時還可以配合補(bǔ)腎的食療，多吃一些補(bǔ)腎的食物，如板栗，黃芪，杜仲，山藥等等，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，可以起到很好的補(bǔ)益腎氣的作用。
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腎氣不足怎么調(diào)理
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怎樣運(yùn)動可以恢復(fù)腎氣
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