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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
腎氣影響人體的身體狀況，要想健康長(zhǎng)壽，就要仔細(xì)辨別自己的腎是否正常。如若發(fā)現(xiàn)腎氣不足，就可及時(shí)補(bǔ)腎，以免身體出現(xiàn)病癥。女性腎氣不足會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)器官和神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)身體造成危害。并且，從人體很多方面都能表現(xiàn)出腎氣不足。那么，女性腎氣不足會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢？
女性腎氣不足會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢？
1、健康人的眼睛干凈明亮黑白分明，很有神采，而腎氣不足的女性，眼睛會(huì)暗淡無(wú)光，眼白發(fā)黃、渾濁、有紅血絲、干澀、眼袋明顯、浮腫等。
2、頭發(fā)的健康與否與肝腎有密切的關(guān)系，肝血充足，能給頭發(fā)足夠的營(yíng)養(yǎng)。腎氣好，頭發(fā)生長(zhǎng)就快，而且健壯。如果肝血和腎氣不足，頭發(fā)就枯黃、變白、脫發(fā)、頭油過(guò)多等。
3、腎氣充足的女性，皮膚看起來(lái)有光澤、有彈性，膚色白里透紅，而氣血不足的女性皮膚的變化就很明顯，會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、暗黃、慘白、發(fā)紅、有色斑、有皺紋等。
4、健康人的牙齒堅(jiān)固有力，潔白整齊，而氣血不足的女性，牙齒因?yàn)槟I氣虧乏表現(xiàn)為牙齒縫隙變大、吃東西容易塞牙、稀疏、松動(dòng)、牙齦紅腫、牙齦萎縮等。如果牙齒越來(lái)越不好，那就要注意是不是出現(xiàn)了腎氣不足的情況。
5、腎氣充足的女性入睡很快，容易進(jìn)入深度睡眠，醒來(lái)后覺(jué)得身輕氣爽。而腎氣不足的女性躺下很長(zhǎng)時(shí)間睡不著，睡眠淺容易驚醒，小便頻繁，呼吸深或打呼嚕，白天犯困總覺(jué)得睡不醒。
但是，有很多女性往往不注意自己身體的變化，對(duì)出現(xiàn)的癥狀不予理睬，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能越來(lái)越差。總之，如果有兩條以上癥狀的女性，就要注意是不是出現(xiàn)了腎氣不足，以做到早診斷早調(diào)理。
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腎氣不足怎樣調(diào)理
腎氣不足應(yīng)通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理等方式調(diào)理。1、飲食調(diào)理：飲食上主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以多吃些黑芝麻、韭菜、羊肉等溫?zé)嵝允澄?，但要避免食用過(guò)多藕、梨、苦瓜等寒涼性食物，以免影響恢復(fù)。2、運(yùn)... 詳細(xì)»
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女性肝腎不足癥狀有哪些
女性患者肝腎不足后容易脫發(fā)，且頭發(fā)生長(zhǎng)不茂盛，發(fā)質(zhì)很枯黃。腰為腎之府，所以有的患者還會(huì)出現(xiàn)腰痛、腿疼的癥狀，尤其在過(guò)度勞累后、活動(dòng)后癥狀尤為明顯。再者會(huì)月經(jīng)不調(diào)，只有腎氣充盛才會(huì)使患者的氣血調(diào)和，月經(jīng)... 詳細(xì)»
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男人腎氣不足吃什么藥
中醫(yī)上稱腎虛為腎氣不足，無(wú)論男女都可能出現(xiàn)腎氣不足的癥狀，如果患上了腎氣不足，對(duì)人體健康的影響非常大，因此補(bǔ)腎任務(wù)刻不容緩。很多的食物具有補(bǔ)腎的功效，例如枸杞，鹿鞭，韭菜，核桃，黑芝麻等。想要快速治療... 詳細(xì)»
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男人腎氣不足，這幾個(gè)癥狀隨之而來(lái)，不能忽視
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)養(yǎng)護(hù)好自己的腎臟是十分關(guān)鍵的一點(diǎn)，部分男性平時(shí)存在不良生活習(xí)慣，日積月累之后身體健康受到影響，有可能會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題。其中，腎臟如果受到了損傷，有可能會(huì)出現(xiàn)腎氣不足的現(xiàn)象，而腎氣不足找上門來(lái)... 詳細(xì)»
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腎氣不足百病生，腎氣不足身體會(huì)出現(xiàn)這些預(yù)警“信號(hào)”，要注意
腎臟功能保持良好，身體才能夠維持健康，很多人腎臟功能下降，出現(xiàn)了腎氣不足的表現(xiàn)。而人們常說(shuō)腎氣不足百病生，腎氣不足帶來(lái)的影響也比較顯著，因此平時(shí)應(yīng)該通過(guò)合理的方式補(bǔ)充腎氣，維持腎氣旺盛狀態(tài)，防止身體受... 詳細(xì)»
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