絞股藍怎么喝減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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絞股藍主要就是泡水喝或者是泡茶進行服用，就可以起到幫助達到減肥的效果，但這種減肥的作用并不是很強，主要就是因為絞股藍中含有一種皂苷元素，能夠起到降低血脂的作用，同時也有一定的降糖的作用，從而達到減肥的效果。
需要應用熱水進行浸泡，這樣才能夠達到比較好的效果。重要的還是要合理的控制飲食的種類和飲食的總熱量，加強運動鍛煉，才能夠達到比較好的減肥效果。
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