枸杞泡水可以減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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枸杞泡水是可以起到，一定的減肥的作用的，因為枸杞中的甜菜堿，可以有效的參與脂肪的代謝，可以避免肝細胞內(nèi)，脂肪的沉積，達到一定的減肥的作用。但是枸杞不能一次性用量太多，否則也容易導致胃酸分泌過多，而且容易對胃黏膜，造成一定的刺激性。
所以不適合長期過量進行應用，而且這種減肥作用并不是很強，還是需要合理的進行飲食調(diào)理，加強運動鍛煉，進行健康的減肥。
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