紅豆薏仁水減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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紅豆薏仁水是有利于促進體重下降的，紅豆和薏仁都有一定的利尿消腫的作用，可以有效地促進體內(nèi)濕氣的排除，同時含有豐富的膳食纖維，同時還含有皂角苷，都有促進腸胃的蠕動，促進消化和潤腸通便的作用，也有利于降低血脂，從而有利于促進體重的進一步下降。
紅豆薏仁水有助于減肥，但是必須要配合合理的飲食，同時也要加強運動鍛煉，否則也不能夠達到比較好的效果。
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