荷葉茶有減肥的功效嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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荷葉茶是有一定的減肥功效的，如果體內(nèi)濕氣比較大，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些荷葉茶，有利于促進(jìn)濕氣的排出，從而達(dá)到一定的減肥效果，運用荷葉茶期間，主要就是注意荷葉茶盡量泡的濃一些。
如果是比較淡的茶，通常達(dá)不到比較好的效果，而且最好是空腹進(jìn)行應(yīng)用，但是并不能單純的通過這種荷葉茶，就難達(dá)到比較明顯的減肥作用，還是必須要合理的調(diào)整飲食，同時加強運動鍛煉。
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