濕氣重的人怎么減肥
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
查看其他語音
濕氣重的人進行減肥首先要祛除濕氣，可以適當的做好飲食方面的調理，不要吃一些刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果。同時加強運動鍛煉，促進身體排汗。也可以適當的艾灸的方法，也有利于促進濕氣的排出。
平時盡量少吃一些油炸性的食品。每天要增加運動鍛煉的強度和運動鍛煉的時間，一方面可以去除濕氣，同時也有利于達到減肥的效果。
-
-
邯鄲市第一醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 慢性疾病營養(yǎng)干預...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長代謝性疾病（...
-
-
武漢市第三醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 體重管理、圍手術...
-
-
南充市中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 從事消化內科臨床...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長： 擅長糖尿病、肥胖...
-
-
蘇州大學附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 肥胖等代謝性疾病...
-
-
中山大學附屬第五醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 臨床常見疾病的診...
-
-
成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 兒科
擅長： 感冒、咳嗽、厭食...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號