爆汗褲對(duì)減肥有效果嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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爆汗褲對(duì)減肥是沒有任何效果的，運(yùn)用爆汗褲后主要就會(huì)是讓身體出汗，但是并沒有有效的消耗身體的熱量。這種情況丟失的主要就是水分，補(bǔ)充水分后體重就會(huì)恢復(fù)正常，所以不能夠達(dá)到減肥的作用。
還是必須通過有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉、消耗身體的熱量，這種排汗才能夠達(dá)到一定的減肥作用，同時(shí)也需要嚴(yán)格調(diào)整好飲食的種類，控制好飲食的總熱量多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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