喝紅豆薏米水能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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喝紅豆薏米水是有利于幫助減肥的。但具體是否能夠達到完全減肥的效果，還是要根據(jù)飲食和運動的整體情況來進行明確。
減肥期間可以適當?shù)暮燃t豆薏米水，可以促進胃腸道的蠕動，同時也可以去除體內的濕氣，有利于促進體重的下降。
飲食上要合理搭配，盡量少吃熱量偏高、帶有刺激性的食物，加強運動鍛煉，才能有好的減肥效果。
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