用什么泡水可以減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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應(yīng)用決明子或者是荷葉或者是山楂等進(jìn)行泡水，都有利于促進(jìn)體重的下降，達(dá)到一定的減肥效果。但這種減肥的作用并不是很強(qiáng)，只能作為減肥的一種輔助治療。
如果有脾胃虛弱或者是有慢性胃腸炎的患者，還盡量減少應(yīng)用，容易導(dǎo)致病情加重。平時(shí)還是要做到良好的飲食控制，盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃熱量偏高的食物，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠達(dá)到好的減肥效果。
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