喝薏米紅豆水能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝薏米紅豆水有利于促進(jìn)體重的下降，達(dá)到減肥的效果。但這種減肥的作用相對還是比較弱的，必須配合合理的飲食調(diào)理、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的減肥作用。這種方法只能作為減肥的一種輔助治療。
紅豆薏米主要是起到健脾養(yǎng)胃的作用，同時(shí)也有一定的利尿消腫的作用，還可以排除體內(nèi)多余的水分和油脂，從而促進(jìn)體重的進(jìn)一步下降。而且它還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。
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