荷葉 決明子 山楂喝多久才能減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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荷葉、決明子、山楂喝多久才能減肥，并沒有絕對(duì)固定的時(shí)間，還要看具體飲食的情況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的情況。
如果單純的應(yīng)用這種方法進(jìn)行減肥，飲食上沒有得到合理的搭配，吃的比較多，運(yùn)動(dòng)量也比較少，這種情況下是不能夠達(dá)到減肥的效果。
荷葉，決明子，山楂減肥的效果并不是很強(qiáng)，必須要嚴(yán)格控制飲食的總量和總熱量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通常才能在短時(shí)間內(nèi)才達(dá)到比較好的減肥效果。
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