喝決明子可以減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝決明子是有利于達(dá)到減肥的效果的，因?yàn)闆Q明子有一定的通便的作用，有利于促進(jìn)體內(nèi)宿便的排出，也可以清除體內(nèi)腸道內(nèi)的垃圾，有一定的減重的效果，但這種情況下并不能夠達(dá)到很明顯的減肥作用。
減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用，但重要的還是需要合理的控制好飲食的總量和飲食的總熱量，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉的強(qiáng)度，這樣才能夠達(dá)到比較好的減肥效果。如果有胃腸功能紊亂的患者，就不能夠通過這種方法進(jìn)行減肥。
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