生姜和紅糖能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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生姜和紅糖進行應用通常不能夠達到減肥的效果，因為紅糖本身的熱量還是比較高的，如果喝的比較多，糖分就比較高，有可能還會導致出現(xiàn)有肥胖等情況的發(fā)生。但是可以應用生姜紅糖水可以達到有效驅(qū)寒的作用，如果月經(jīng)期間有痛經(jīng)等情況，也可以適當?shù)倪M行應用。
減肥還是要嚴格控制好飲食的種類和飲食的總量，以及飲食的總熱量，加強運動鍛煉，才能達到比較好的效果。
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