喝生姜蜂蜜水能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝生姜蜂蜜水是能夠減肥的，但具體減肥的效果如何，還是要看一下身體的整體情況，也要結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)的情況才能完全明確。
生姜可以去除體內(nèi)多余的水分，也有一定的利水消腫的作用，同時(shí)生姜里的纖維素和膳食纖維也可以有效地刺激胃腸道的蠕動(dòng)，蜂蜜主要就是起到潤(rùn)腸的作用，可以有效排除油脂，促進(jìn)脂肪的轉(zhuǎn)運(yùn)，從而達(dá)到減輕體重的效果。
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