赤小豆薏米湯減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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赤小豆薏米湯是有利于促進(jìn)體重的下降的。平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┏嘈《罐裁诇?，可以起到排濕的作用，有利于促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，同時還可以起到健胃消食的作用，促進(jìn)胃腸道的蠕動性。
同時也含有豐富的膳食纖維，也有利于增加飽腹感，減少一些其他食物的攝入，從而達(dá)到一定的減肥效果。應(yīng)用赤小豆薏米湯期間，也要控制好飲食的總熱量，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，才有利于達(dá)到好的減肥效果。
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