苦蕎茶有減肥功效嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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在臨床中發(fā)現(xiàn)苦蕎茶有減肥的功效，苦蕎茶本身就是能夠去身體的油脂，清除自由基，抗氧化、還具有潤(rùn)腸通便的作用。
但是，苦蕎茶只起到輔助減肥的效果，如果真正的減肥，還是必須通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。減肥的關(guān)鍵是限制能量的攝入，進(jìn)一步讓能量消耗，這樣才能夠真正的減輕體重。
苦蕎茶對(duì)人的健康非常有利，還可以改善胃腸道功能，身體的肥胖程度也就有所改善，但是建議不要喝的太多。
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