鷹嘴豆的減肥功效
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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鷹嘴豆是有一定的減肥效果的，鷹嘴豆是屬于粗糧類的食物，鷹嘴豆中含有大量的維生素和膳食纖維可以增加飽腹感。同時還含有一定的淀粉可以提供身體的能量，同時還有利于促進腸道的蠕動有利于促進大便的排出，可以起到潤腸通便的作用。
鷹嘴豆需要當做主食進行應用，這樣就會減少一些其他主食的攝入，達到好的減肥效果。應用鷹嘴豆減肥還需要合理的調整好其他飲食的情況，加強運動鍛煉才能夠達到真正減肥的效果。
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