苦瓜和紅棗可以減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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苦瓜具有清熱解毒和敗火的作用，有利于補(bǔ)腎利尿，有利于促進(jìn)體重的下降。減肥期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛喙稀？喙虾图t棗盡量不要一起應(yīng)用，苦瓜性寒，紅棗性溫，最好分開進(jìn)行應(yīng)用。
紅棗主要就是起到補(bǔ)血的作用，減肥期間可以少量應(yīng)用，含糖分比較高，盡量不要過多的進(jìn)行應(yīng)用，否則也會(huì)影響到減肥的效果。減肥期間要控制好飲食的總熱量，才有利于促進(jìn)體重的下降。
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