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蓮子心泡水喝減肥嗎

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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蓮子心泡水喝,能夠起到減肥的效果。蓮子心具有清熱除煩,降脂、降糖的作用,但是蓮子心泡水喝減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,短時(shí)間肯定見(jiàn)不到明顯的效果,喝蓮子心泡水的同時(shí)也應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

蓮子心泡水可以多飲水,這樣對(duì)減肥效果非常好,減肥需要綜合來(lái)做,如果減肥效果差,可以應(yīng)用正規(guī)的減肥藥物奧利司他,不要聽(tīng)一些個(gè)體診所宣傳的減肥藥。

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