濕氣重肥胖怎么減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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濕氣重肥胖減肥的方法，主要就是先有效的去除濕氣，主要就是應(yīng)用一些除濕的藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些艾灸等方法，促進(jìn)濕氣的排出，這樣才有利于促進(jìn)體重的下降。
同時要嚴(yán)格做好飲食方面的調(diào)理，主要是注意不能吃任何酸辣刺激性的食物，同時注意不要吃一些油炸性的食品，否則也容易導(dǎo)致濕氣加重，不利于促進(jìn)體重的下降。同時主要是選擇一些有氧運(yùn)動練習(xí)。
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