枸杞子減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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枸杞的營養(yǎng)價(jià)值比較高，經(jīng)常性的應(yīng)用，可以有效的提高身體的免疫力，同時(shí)也可以起到補(bǔ)腎的作用。枸杞中的枸杞多糖能夠提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，可以顯著降低血清膽固醇和甘油三酯的含量，防止動(dòng)脈硬化等情況的發(fā)生，也有利于促進(jìn)體重的下降。
但這種減肥的作用是很弱的，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╄坭剑梢云鸬窖a(bǔ)血和美容養(yǎng)顏的功效，同時(shí)還有抗衰老的作用，還是需要合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才有利于促進(jìn)體重的下降。
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