易胖體質怎么減肥
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
查看其他語音
易胖體質減肥的方法主要就是選擇健康的減肥，平時主要是少吃一些刺激性的食物，少吃一些油炸性的食品，要嚴格的控制好飲食的種類，同時也要嚴格控制好飲食的總量和飲食的總熱量。
平時也要注意加強運動鍛煉，建議主要就是采取一些跑步跳繩或者是爬山或者是爬樓梯等方法，這樣一些有氧運動可以有效的消耗身體的熱量。不建議應用任何的減肥產(chǎn)品，否則也容易導致體重反彈，容易影響身體的健康。
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 整形術后營養(yǎng)康復...
-
-
浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 病人營養(yǎng)的診治，...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 消化內科
-
-
唐山工人醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長各種內外科疾...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長高血壓、糖尿...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 神經(jīng)內科臨床營養(yǎng)...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內科
擅長： 擅長高血壓，急慢...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號