生姜和蜂蜜能減肥嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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生姜和蜂蜜同時(shí)飲用能夠起到協(xié)助減肥的作用,但是不要量太多,蜂蜜里面的主要成分是果糖以及葡萄糖,如果進(jìn)食蜂蜜過多容易引起熱量過剩,對(duì)減肥非常不利。
生姜對(duì)減肥非常有好處,因?yàn)樯旧砭陀邪l(fā)散作用,能夠增加人體的新陳代謝,能有利于熱量的代謝,所以這兩種物質(zhì)同時(shí)應(yīng)用效果還是比較好的。建議飲用生姜和蜂蜜的同時(shí)還是需要長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),另外要控制飲食,不要暴飲暴食。
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