枸杞子泡水喝能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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枸杞子泡水喝有利于減肥，但這種減肥的作用還是比較小的，主要就是因為枸杞中含有一定的甜菜堿的成分，能夠參與脂肪的代謝，可以有效地避免肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的沉積。
枸杞泡水喝，同時還能夠起到補腎益精的作用，還有一定的補血安神的作用，平時可以適當(dāng)?shù)倪M行應(yīng)用，可以避免腎虛等情況的發(fā)生。減肥還是要合理的控制飲食，同時加強運動鍛煉，才能夠達到比較好的效果。
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