苦瓜泡水喝能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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苦瓜泡水喝是有利于達(dá)到減肥的效果的，苦瓜有一定的清熱解毒和敗火的作用，同時也有利于加速新陳代謝，有利于促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出體外，從而將多余的脂肪排出。
減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用，但是單純的通過苦瓜泡水喝并不能夠達(dá)到很好的減肥作用，還是需要合理的進(jìn)行飲食的控制，調(diào)整飲食的種類，加強運動鍛煉的強度和時間，才能夠達(dá)到比較好的減肥效果。
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