能讓人長高的動作
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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能讓人長高的動作有很多。一個人的身體高度是有兩個原因確定的。一個是父母的身高確定的原因，這是先天性原因。
還有就是后天原因，后天原因就是平時讓孩子多吃一些高鈣高營養(yǎng)高蛋白的食物。孩子有了充足的營養(yǎng)，身體發(fā)育就會大大提高。比如讓孩子多吃點(diǎn)牛肉，排骨，大骨湯，高鈣牛奶，核桃，蝦皮，海帶以及各類豆制品等等。平時讓孩子多參加一些體育鍛煉，比如打籃球，跳高，跳繩，跑步，摸高跳，等等。
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怎么長高
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怎樣可以長高
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怎么才能長高
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多大停止長高
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