腳肚子抽筋很疼怎么辦
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋是有肌肉或者肌腱痙攣引起的。常見的原因有低鈣受涼，或者是局部的缺血。抽筋發(fā)作的時候，可以局部按摩或者熱敷，來緩解抽筋的癥狀。
平時要做好預防，盡量避免抽筋的發(fā)作，要注意局部的防寒保暖。不要某一個姿勢長時間的壓迫某一個肢體，會引起局部的缺血，而出現(xiàn)抽筋。另外。年紀大的人和青春發(fā)育期的青少年，要注意補鈣，預防低鈣引起的抽筋。
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