晚上睡不著早上醒的早
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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出現(xiàn)這種情況，提示患者是存在一定程度的失眠的，如果偶爾這樣，倒是不用過于擔(dān)心，一般經(jīng)過調(diào)整很快會緩解的。如果長期出現(xiàn)這種情況是會影響身體健康和心理健康的，建議還是要采取一些措施，比如在白天多從事戶外運動，增強體質(zhì)，改善大腦的血液循環(huán)。
注意心理因素的調(diào)整，不要想太多事情，不要過于的焦慮緊張，必要時可以在醫(yī)生的建議下服用一些苯二氮卓類的催眠類藥物進行治療。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
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