魚肉容易消化嗎
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林少強(qiáng) 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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魚肉比起其它的肉質(zhì)食品來說是比較容易消化的。因?yàn)轸~肉屬于是高蛋白質(zhì)食物，含有非常高的營養(yǎng)成分，有利于身體的健康，肉質(zhì)比較松軟，不像其它的肉食像牛肉、羊肉、狗肉豬肉之類的食物是不容易消化和吸收的。
如果平時(shí)有消化不良的癥狀，病情不是特別嚴(yán)重的時(shí)候，適量的吃魚肉對(duì)身體并不會(huì)造成影響，對(duì)消化系統(tǒng)也并不會(huì)造成很大的影響。但是如果有消化系統(tǒng)性疾病情特別嚴(yán)重的時(shí)候，盡量也不要吃太油膩的魚肉湯之類的，應(yīng)該適量的喝一些清淡的肉食湯類。
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